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歯の隙間をきれいにする

Добавлено: 12 июн 2020, 11:20
bebelisa12
毎日歯のラインを使って歯の隙間をきれいにするのは面倒くさいですが、あなたの口の健康に重要な影響があります。
毎日歯磨きをしても、歯の隙間がきれいになりません。ですから、歯の糸や歯の隙間を使ってブラッシングや歯抜きなどの道具が必要です。
毎日うがいをする
毎日うがい水を使ってうがいをします。うがい水は、口ぶりをすっきりさせるだけでなく、シミの菌を減らす効果があります。

毎日歯ブラシや5倍速コントラ歯列のほか、毎日うがいをすることができれば、より効果的です。毎日必ず二回うがいをしてください。毎回30秒です。
粘りの強い糖類を食べない
噛む時、口の中で一番除去しにくいのは、レーズン、オート麦糖、スティッキーキャンディーなどの粘性の強い炭水化物です。
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